Principaux avantages d'oranges
- Catégorie : Santé
- 9530 Vues
1. Augmente la résistance contre les infections par les grandes quantités de vitamine C et les flavonoïdes
2. sodium, le potassium, le magnésium et orange prévenir les crampes et renforcer les muscles
3. Il est un remède naturel pour améliorer la mémoire pour sa haute teneur en phosphore
4. L'apport quotidien d'oranges à prévenir le cancer de l'estomac
5. Boire du jus d'orange quotidien améliore états nerveux et aide à gérer le stress et minimiser ses effets sur le corps
6. Ils ont une bonne capacité antioxydante, de sorte qu'ils sont bons pour prévenir le vieillissement
7. Cura dans la bouche et des gencives plaies apparaissent généralement
8. Protéger le fœtus pendant la teneur en acide folique de la grossesse
9. En raison de sa haute teneur en vitamine C, l'orange est parfait pour les rhumes, la grippe et d'autres troubles qui ont besoin d'avoir le système immunitaire d'arrêter
10. Il aide à nettoyer le foie et les reins
11. Aide à niveau de la pression artérielle
12. Limonene est un autre composé qui se trouve dans les agrumes, utile pour prévenir le cancer, en particulier la peau
13. Il est approprié pour les régimes: orange moyenne fournit 60 calories
14. contiennent de la pectine, une fibre soluble aide à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang
15. recommandé dans les cas de l'ostéoporose et l'asthme
17. Réduit l'inflammation
18. malique et acide citrique orange ont une action désinfectante et alcalinisée urine, l'acide citrique améliore également l'action de la vitamine C
19. stimule la sécrétion pancréatique et gastrique protéger la muqueuse, ce qui améliore le métabolisme digestif
20. La vitamine C et les flavonoïdes renforcer les parois cellulaires
21. Il y a une excellente source de vitamine C, environ 93% de ce qui est nécessaire pour jours