El pomelo es un cítrico compuesto por un 90% de agua y tiene un número de calorías menor que otros cítricos, como la naranja, la mandarina y el limón.

Gracias a sus atributos terapéuticos, el pomelo tiene numerosos beneficios y propiedades, como los que mostramos a continuación:

- Es una importante fuente de vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides y también contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. Es una fruta muy recomendable para la prevención del cáncer.
- Es beneficioso introducir el pomelo en la dieta habitual, para evitar enfermedades cardiovasculares. Con tan solo comer uno al día se reducen los niveles de colesterol malo en un 15,5%.
- Tomar el pomelo, ya sea en pieza de fruta como en zumo, incrementa las defensas del organismo, evitando enfermedades que atacan al sistema inmunológico (infecciones, resfriados, etc.).
- El pomelo fresco y natural, favorece a la buena digestión y al sistema urinario.
- Colabora con el metabolismo de las grasa y, además, limpia el hígado.
- Proporciona a la piel un aspecto sano y radiante.
- Es muy efectivo contra las varices ya que mejora la circulación de la sangre y, además de reforzar los capilares, da elasticidad a las paredes arteriales.
- Ayuda a absorber mejor el hierro de los alimentos y por tanto ayuda a combatir la anemia.
- Combate la hipertensión, la diabetes, la hipoglucemia y algunas enfermedades de los ojos.