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Après les excès de ce Noël, notre corps a besoin agrumes & Vie et puisque nous offrons la possibilité d'obtenir une alimentation équilibrée avec toutes les propriétés de notre mieux agrumes et de fruits exotiques.

Noël est une fête caractérisée par les nombreuses réunions de famille où de plus en plus, les excès alimentaires occupent une place importante dans le célébrations ... apéritifs, viandes, poissons et bonbons composent une grande partie de l'alimentation de ces dates, ainsi que les boissons alcoolisées et boissons gazeuses avec beaucoup de sucre, qui contribuent à la santé des convives touchées.

Au moment de Noël, nous laissons une alimentation saine et équilibrée que nous prenons généralement le reste de l'année, en prenant tous les aliments qui normalement ne comprennent pas dans notre alimentation quotidienne, aussi bien par l'ingestion de grandes quantités.

Graisses, sucres et les protéines en grandes quantités, notre corps prend en ce moment et que les deux digérer et coûts de processus, va faire des ravages sur notre corps, résultant acidité, brûlures d'estomac, reflux, des ballonnements ou indigestion, et l'augmentation des niveaux de sucre et de cholestérol.

Puisque nous savons tous combien il est difficile de résister aux tentations culinaires de cette saison de vacances, d'agrumes et Vie veux vous donner quelques conseils pour garder votre santé intacte sans avoir à donner les meilleurs plaisirs de Noël.

1. Repas de redistribution. Si vous savez que vous aurez un dîner copieux, un repas léger.
2. Tromper votre appétit. Non venir à la table faim, vous aider à manger moins anxieux et plus calme, un morceau de fruit pour le déjeuner, fournir la fibre nécessaire et vous fera vous sentir rassasié.
3. Une cuisine saine et légère. Notre corps ne peut pas faire face à la grande quantité de graisses et de sucres dans ces dates. Pour accompagner les plats de viande et de poisson, la meilleure option est les légumes cuits à la vapeur.
4. Décoration et de l'imagination. Accompagnez vos repas avec des légumes, donner beaucoup de jeu lorsque l'accompagnement.
5. Ne pas abuser des sauces. L'accompagnement original de légumes peut être beaucoup plus délicieuse et colorée d'une sauce.
6. Mais peu varié. Ne pas renoncer à la qualité des plats, de renoncer à de grandes quantités.
7. Desserts aux fruits. Desserts à base de fruits sont tout aussi savoureux et beaucoup plus sain et aussi aider à digérer les plats de viande et de poissons lourds.
8. Regardez l'alcool. Après une nuit de forte consommation d'alcool, jus de fruits et vous permettra de déboguer facilement votre corps.
9. Prévoyez du temps pour la digestion. Attendez quelques heures avant d'aller au lit pour faciliter la digestion.

Profitez des repas à Noël et l'entreprise est pas opposé à maintenir de saines habitudes et de mener une alimentation saine et équilibrée.